01.一双适合徒步登山的鞋子（建议是:运动鞋,休闲平底胶鞋），女生千万别穿高跟鞋，男生勿穿皮鞋。　　
02.一天活动大小的背包裝個人物品。　　　
03.休闲宽松的衣服.
04.头巾或毛巾一条,作用：擦汗
05.个人特殊药品（（比如创可贴、舒经活络的药水,藿香正气水,十滴水等）
06.膝盖、腳踝不好的朋友请注意防护，最好穿护膝、护踝、登山杖。

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